那些长时间坚持跑步的人都怎么样了？

　那些长时间坚持跑步的人都怎么样了？她们将跑步融入生活，随时随地开跑都已经是常态，无论天气好坏，她们不曾停下跑步的脚步。一年365天，似乎跑步就如同吃饭呼吸一般稀松平常。　　跑步作为全身性的运动，对于核心力量与腿部肌肉的...

健康夜话 “零糖社交”有点甜

　健康夜话 “零糖社交”有点甜最近几年，人们对健康饮食的追求愈加强烈，其中一个表现就是严格控糖。高糖饮料有些“不得人心”，取而代之的是零糖饮料品种渐增、销量火爆。可见，“零糖更健康”的理念已经深入人心。有趣的是，现在的年...

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半岛官方app中老年人为何热衷游泳锻炼？

　半岛官方app中老年人为何热衷游泳锻炼？随着全国老年人口的持续增长，越来越多的中老年人选择游泳作为锻炼方式。据民政部和全国老龄办的最新公报显示，截至2023年末，中国60岁以上老年人口达2.97亿，占总人口的21.1%...

二十四节气·立秋×全民健身日 风清气爽动起来健康运动不伤身！

　二十四节气·立秋全民健身日 风清气爽动起来健康运动不伤身！随着炎炎夏日逐渐退去，迎来了立秋时节，同时也迎来了我国的第16个“全民健身日”。大家都想趁着立秋到来，在全民健身日来一场酣畅淋漓的运动，尽情挥洒汗水。提醒大家，...

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　近期，又有多地的“商转公”开了“口子”，不少符合条件的购房者获得了政策福利。“商转公”的过程中要注意什么？会有更多城市跟进吗？　　10月31日，二十届中央纪委会就“深入贯彻总体观，着力推进体系和能力建设”举行集体学习。...