半岛滨海新区健身大拜年：“羽”健康慈善同行

　半岛滨海新区健身大拜年：“羽”健康慈善同行讯（记者 窦永滨 哈喆 摄影报道）1月29日，滨海新区2025年健身大拜年公益慈善羽毛球联谊赛在塘沽体育馆挥拍开打。　　赛事分男子双打、男女混合双打两种形式进行，参赛选手通过预...

有氧踏板作用

　有氧踏板作用大量消耗能量、脂肪、增强心肺功能：由于要克服重力作用，所以完成同样动作，有氧操练习比在平地上进行消耗能量要多，同时运动负荷的合理增加也将有利于心肺功能的提高。　　大量消耗能量、脂肪、增强心肺功能：由于要克服...

半岛官网骑行爱好者的盛宴：2024昌平骑行盛典点燃延寿

　半岛官网骑行爱好者的盛宴：2024昌平骑行盛典点燃延寿在阳光明媚的11月23日，延寿迎来了“骑星璀璨，破风而行”2024年度昌平骑行盛典暨“延寿望百环山观景绿道骑行”启航活动。这不仅是一场单纯的骑行活动，更是一场来自于...

半岛体育教育在现代社会中的重要性：促进身心发展与团队合作能力

　半岛体育教育在现代社会中的重要性：促进身心发展与团队合作能力提升体育教育在现代社会中扮演着越来越重要的角色，不仅仅是为了增强体质，更是培养人格、团队精神和自我管理能力的重要途径。体育的教育功能多方面，涉及心理、社交、智...

运动的多重意义：健康、社交与自我挑战的综合体现

　运动的多重意义：健康、社交与自我挑战的综合体现“Sport”这个词在我们的日常生活中经常会听到，也许你在电视上看比赛时，或者和朋友聊天讨论某项运动时，都会提到它。但说到“sport”的具体含义，很多人可能会有些困惑。到...

练习踏板操有什么好处

　练习踏板操有什么好处由于踏板是一个立体物，有高度、长度、宽度，所以利用它进行练习时，就不能象在平地上一样随心所欲。比如离板太近或抬腿不够容易将踏板踢翻；离板太远又踏不上板；迈步过大或踩在踏板边缘容易摔倒等。　　这种运动...